22 Okt 2014

Trouble Is Friends; a Method To Problem Solving Stress

Oleh MuFe (M Feri Firmansyah) El-Bageloka
 


Masalah dalam hidup ini bisa membuat pikiran kita tertekan. Pikiran tertekan itu sendiri adalah dampak dari stress. Masalah yang besar bisa kita selesaikan dengan cara yang sederhana. Cuma yang menjadi permasalahannya terkadang kita terlalu mendramatisir masalah itu tanpa kita bergerak untuk menyelesaikannya. Bagaimana cara kita menyelesaikannya, yakni dengan cara 3 M

1. Merubah; merubah pola pikir kita,merubah cara kita melakukan sesuatu. Misalkan bagi teman-teman yang suka curhat di FB, mulai sekarang curhatlah di ORTU kalian dan Bimbingan Konseling
2.Menghadapi; kita mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan berdoa, karena dengan berdoa ini merupakan cara terbaik kita dalam menghadapi masalah. Selain itu, masalah bisa kita atasi dengan menyiapkan diri dengan olahraga, istirahat, nonton film (asalkan jangan film porno) dan rekreasi
3. Menangani; dalam menangani permasalahan yang paling penting adalah kita memahami dulu akar permasalahannya, karena dengan begitu kita akan lebih mudah untuk menyelesaikan masalah itu sendiri. Setelah itu kita menyandarkan kepada Allah SWT

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Mari kita membaca dengan hati plus mata